行程规划（3天2晚）
Day1：湖光山色初体验
上午抵达余干，建议入住县城酒店（推荐琵琶湖周边，便于夜游）。下午前往鄱阳湖湿地公园，秋季候鸟迁徙季可观测白鹤、天鹅等珍稀鸟类，乘船游览湖洲草海（需提前预约船票）。傍晚到康山忠臣庙感受明代历史，日落时分在湖边拍摄剪影大片。
Day2：人文与美食探索
早晨体验大明花海生态园秋季花卉展，参与农事采摘活动。中午必尝余干特色菜：清蒸鄱阳湖鳜鱼、余干辣椒炒肉（推荐县城老字号“洪家饭店”）。下午探访东山岭古道徒步，登顶俯瞰鄱阳湖全景。晚餐不可错过余干烧饼和银鱼蛋汤。
Day3：田园慢生活
前往杨埠镇民俗村体验手工制陶、竹编工艺，中午在农家乐品尝灶台饭。返程前可购买余干特产：鄱阳湖银鱼、莲藕粉作为伴手礼。
实用贴士
- 交通：高铁至南昌西站转乘城际巴士（1.5小时达余干），县城内建议租电动车出行
- 住宿：提前20天预订，旺季价格涨幅约40%（推荐琵琶湖假日酒店/田园民宿）
- 避堵：每日10:00-14:00景区人流高峰，建议反向游览（先远后近）
- 预算：人均800-1200元（含住宿、餐饮、门票）
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