一、行程概览与交通方式
出发地：江西上饶余干县
目的地：云南昆明路南石林风景区（距昆明市区约80公里）
建议游玩时长：3-4天
核心交通：
1. 远程交通：从余干乘高铁至上饶站，转乘高铁至昆明南站（全程约7-8小时）；或从南昌昌北机场飞往昆明长水机场（约2.5小时）。
2. 本地接驳：抵达昆明后，可选择：
- 自驾：租车沿汕昆高速/G78前往石林，车程约1.5小时。
- 公共交通：在昆明东部客运站乘大巴至石林景区，班次密集。
二、详细行程规划
第一天：余干-昆明
- 上午：余干出发至上饶高铁站，乘坐G1379次列车前往昆明南站。
- 下午：抵达后入住昆明市区酒店，可游览翠湖公园或南屏步行街。
- 美食推荐：过桥米线、汽锅鸡。
第二天：昆明-路南石林深度游
- 上午：自驾或乘大巴前往石林风景区，游览大石林核心区（剑峰池、石林胜景）。
- 下午：探索步哨山、小石林（阿诗玛石像），观看彝族撒尼人歌舞表演。
- 夜宿：石林景区周边民宿，体验彝族风情。
第三天：周边扩展游览
- 上午：游览乃古石林（黑色石林景观）或长湖风景区。
- 下午：参观石林喀斯特地质博物馆，了解地貌形成。
- 晚上：返回昆明住宿。
第四天：返程或昆明延伸游
- 可选滇池海埂公园、云南民族村游览，随后从昆明返程。
三、实用贴士
- 最佳季节：3-10月，避开雨季道路湿滑。
- 门票信息：石林风景区门票130元，电瓶车25元。
- 装备建议：防滑徒步鞋、防晒用品、雨具。
- 文化尊重：彝族撒尼人文化区请遵守当地习俗。
- 预算参考：人均约2000-3000元（含交通、住宿、门票）。
四、特色体验
1. 清晨拍摄石林日出云雾；
2. 参与彝族火把节（农历六月二十四）；
3. 品尝野生菌火锅、乳饼等滇味美食。
此攻略兼顾自然奇观与人文体验，灵活调整行程可适应不同旅行节奏。