从余干到洪崖洞：山水与魔幻之城深度游攻略

本攻略专为从江西上饶余干出发的旅行者设计，结合交通、时间与景点优化，带您高效探索洪崖洞及重庆核心魅力。

一、行程概览（建议3-4天）

• 第一天：余干出发 → 重庆抵达 → 洪崖洞初探
  上午：从余干乘高铁至上饶站（约1小时），转乘高铁直达重庆西站（约7小时）。建议选择早班车，午后抵达。
  下午：入住解放碑或洪崖洞周边酒店，稍作休整。
  傍晚：步行至洪崖洞，先观赏日景，随后等待夜景亮灯（通常19:00-22:00）。推荐在嘉陵江对岸的重庆大剧院拍摄全景。
• 第二天：洪崖洞深度游 + 山城文化体验
  上午：进入洪崖洞内部，探索吊脚楼建筑、民俗风情街，品尝手工酸辣粉、油醪糟。
  下午：步行至解放碑、八一好吃街，体验重庆商业文化与小吃（推荐玫瑰糍粑冰粉、好又来酸辣粉）。
  晚上：乘两江游船，从江上欣赏洪崖洞灯光全景。
• 第三天：重庆经典景点延伸
  上午：参观李子坝轻轨穿楼，乘坐长江索道俯瞰江景。
  下午：游览磁器口古镇，感受老重庆风貌，购买陈麻花等特产。
  晚上：尝试南山一棵树观景台，俯瞰渝中半岛夜景。
• 第四天：返程或周边探索
  可选武隆天生三桥一日游，或从重庆西站乘高铁返回上饶余干。

二、交通贴士

• 大交通：余干至上饶建议包车或公交；上饶至重庆高铁为最优选，提前购票可节省时间。
• 本地交通：重庆轨道交通覆盖主要景点，使用“渝畅行”APP扫码乘车；洪崖洞至解放碑步行即可。

三、住宿推荐

• 经济型：解放碑周边青年旅舍或连锁酒店，价格150-300元/晚。
• 特色型：洪崖洞内江景民宿，可夜观灯光，价格400-800元/晚。

四、美食清单

• 必尝小吃：洪崖洞手工酸辣粉、解放碑锅巴土豆、磁器口毛血旺。
• 正餐推荐：尝试洞子老火锅或周师兄大刀腰片，体验重庆麻辣风味。

五、注意事项

• 洪崖洞夜景人流密集，建议工作日前往，避开周末高峰。
• 重庆地形多坡，需准备舒适步行鞋；夏季注意防暑降温。
• 两江游船票可提前在线购买，避免现场排队。

通过这份攻略，您将充分感受从江南水乡到魔幻山城的跨越之旅，祝您旅途愉快。